」特質，包括易受刺激；需要獨處時間；對光線、聲音、氣味敏感；厭惡人多的地方。
Q:我是一個高度敏感的人嗎？
A:如果你對批評反應強烈，比其他人更容易在身體和情感上過度刺激，並且擁有豐富的內心生活，你可能會在感官處理敏感性方面得分很高。您可能還會覺得自己具有更高的同理心並且對他人的情緒非常敏感。
高敏感族在過了忙碌的一天後，需要較長的時間才能放鬆下，因為身體從高度刺激過渡到安定狀態的速度較慢。高敏感族喜愛大自然與安靜的環境。
高敏感者可能會發現，一整天都有很多壓力源，這些壓力源對一般人來說可能很小，但對他們的影響卻很深。如果光線刺眼、氣味強烈或噪音太大，他們可能會發現很難放鬆或專注於一項任務。
他們可能無法忍受飢餓，這甚至會使他們變得煩躁或生氣。他們對疼痛也更敏感，因此這也可能使他們難以完成任務。
他們可能會因為過度刺激而感到脾氣暴躁和頭痛，讓他們感到筋疲力盡。
如果 HSP 在藝術或美妙的氣味中找到樂趣，他們可以確保花一些時間參加他們覺得愉快的活動，這樣他們就可以充分利用他們的敏感度。
記得體感是你的指南針與天線，練習有意識的選自己的生活方式與交友圈，因為你的世界是全然不同的。
或許別人無法理解，但我可以理解這種狀態，因為我也是高敏感族🤣。
要提醒這類人，減少身體接觸，用合十禮敬取代擁抱，每日淨化磁場，練習冥想，曬太陽，呼吸練習，保持正念。
敏感是種天賦，肯定自己的獨特，理解自己與生俱來的優點，就能活得輕鬆自在！
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#保持覺察 #敏感不是原罪
#開始可以分辨髒的能量跟煞氣還有陰邪之氣
#年節到請魔法淨化噴霧認真噴
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